Hinata.日向 。 Super Heroine Time

終於日向有機會來裝個賢慧XD！
來介紹一下我從小到大很喜歡做也很喜歡吃的超簡易料理 
也蠻省錢的！有時候很窮的時候會做來度過個兩天XD"

因為9月初員工旅遊，剛從長灘島爽回來
COCO都在長灘島爽掉啦...所以回來之後要過著貧民生活
出來混的總是要還  

趁機分享一下日向流獨門省錢又好吃的料理！(謎之聲：啊不過就是個沙拉...)
材料採買很容易，製作方法也非常簡單喔~

材料：
1.鮪魚罐頭 1個
2.沙拉150~200g 1個
3.雞蛋 2~3顆
  

以上食材都可以在便利商店就買的到的
但是為了省錢最好還是去全聯或是家樂福之類的大賣場買比較好囉  

記得還要準備保鮮盒1個，家裡還要有冰箱！
要不然沒地方可以保存啊>"<


首先把2~3顆蛋丟進鍋子煮到全熟
因為日向喜歡吃蛋，所以就丟了3顆
 


在煮蛋的過程中我們可以先處理鮪魚罐頭
市售的鮪魚罐頭一定都會有像這樣~有鮪魚罐頭的油
雖然說可能這些油含有豐富的DHA也說不定
但是喝這些油好像也...很膩吧???所以還是把他倒掉囉...
 

然後等蛋煮好之後，將煮好的蛋剝殼~
噹噹！白泡泡幼咪咪的水煮蛋！
剝好殼之後丟進保鮮盒~
 

然後把鮪魚罐頭倒進去


接著把200g的沙拉一整條都擠進去
雖然我照片上是兩條，但我買太多啦，實際上200g的只要一條就夠了
蛋跟沙拉的比例會影響沙拉的濃稠度 ，就依個人喜好囉！


然後用鐵湯匙開始攪拌～
鐵湯匙的作用是一邊攪拌的時候可以一邊切碎水煮蛋
充份的攪拌跟切碎水煮蛋，攪拌時將蛋黃跟沙拉拌勻


可以留一些比較大塊的水煮蛋白
吃起來會很有口感喔！


攪拌完成後，就可以開動了！
日向的吃法通常都是把沙拉塗上吐司，也可以直接吃！


將沙拉塗在土司上，舖的厚厚的一層~超有飽足感的
不過這次沙拉加太多了變的有點稀，一邊吃的時候沙拉會滴下來(￣▽￣)||||

沒吃完記得要蓋上保鮮盒蓋放進冰箱喔！


但這玩意兒是比較適合像日向這種食量小的哈比小鳥人
因為...他的熱量超高的！  
省歸省，還是要攝取充足的熱量呀~


最後來總計一下所需消費

總計花費$104.8


對日向來說這樣的份量可以吃上兩天的早中晚餐
所以一天的花費只有52.4元  

對日向來說是超級省的  
而且要是東西不錯吃的話要我連吃兩三天我也不會膩


大家也可以一起做做看喔~